swybrand.com

PETRINA E-KNJIGICA

14,99 z DDV

Zate sem spisala priročno e-knjigico, ki na 55-ih straneh zajema bistvo mojega znanja, katerega ti z veseljem predajam naprej. V njej boš dobil/a številne odgovore na svoja vprašanja o prehrani, vadbi in vsemu kar spada k zdravemu življenjskemu slogu.

V knjigici sem predstavila:

  • računanje kalorij in makrohranil
  • dejavnike, ki vplivajo na metabolizem
  • primere obrokov in jedilnika
  • prenajedanje in uživanje premalo kalorij
  • upočasnjen metabolizem
  • sladkor in redilno hrano
  • nekaj o prehranskih dopolnilih
  • najpogostejše oškodbe in preventiva
  • pravilno izvedbo osnovnih vaj z videi
  • neprijeten občutek v mišicah (musklfibr)
  • vprašanje, če lahko »povečaš zadnjico in hkrati zmajšaš trebuh«
  • nekaj misli o motivaciji

Tale e-knjigica je prava zakladnica informacij, ki ti lahko pomaga na poti do boljšega zdravja in počutja v svojem telesu.

Knjigica ostane tvoja za vedno, dobiš jo v PDF obliki. Predlagam, da si jo shraniš na svoj računalnik. 🙂

*Razmnoževanje, preprodaja ali prepošiljanje je zaradi avtorskih pravic, prepovedano.

Kategoriji: ,

Zate sem spisala priročno e-knjigico, ki na 55-ih straneh zajema bistvo mojega znanja, katerega ti z veseljem predajam naprej. V njej boš dobil/a številne odgovore na svoja vprašanja o prehrani, vadbi in vsemu kar spada k zdravemu življenjskemu slogu.

V knjigici sem predstavila:

  • računanje kalorij in makrohranil
  • dejavnike, ki vplivajo na metabolizem
  • primere obrokov in jedilnika
  • prenajedanje in uživanje premalo kalorij
  • upočasnjen metabolizem
  • sladkor in redilno hrano
  • nekaj o prehranskih dopolnilih
  • najpogostejše poškodbe in preventiva
  • pravilno izvedbo osnovnih vaj z videi
  • neprijeten občutek v mišicah (musklfibr)
  • vprašanje, če lahko »povečaš zadnjico in hkrati zmanjšaš trebuh«
  • nekaj misli o motivaciji

Tale e-knjigica je prava zakladnica informacij, ki ti lahko pomaga na poti do boljšega zdravja in počutja v svojem telesu.

Knjigica ostane tvoja za vedno, dobiš jo v PDF obliki. Predlagam, da si jo shraniš na svoj računalnik. 🙂

*Razmnoževanje, preprodaja ali prepošiljanje je zaradi avtorskih pravic, prepovedano.